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Libros de Salud 276 resultados

  • UN PUENTE HACIA EL ALMA:GUIA ESPIRITUAL BUEN VIVIR Y MORIR
    UN PUENTE HACIA EL ALMA:GUIA ESPIRITUAL BUEN VIVIR Y MORIR
    SAEZ, RAQUEL
    El manual imprescindible para despertar tus dones, conectar con el mundo espiritual y entender tu propósito vital.¿Y si la muerte no fuera un final, sino el reflejo de lo que hemos vivido En esta obra, la médium y psíquica Raquel Sáez te acompañará en un proceso de autosanación y reencuentro interior en el que descubrirás cómo se mueve el alma en cada etapa, cómo se comunican n...
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    19,90 €

  • ENREDADOS
    ENREDADOS
    HORNBERGER, MICHAEL
    El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guía clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender qué sucede en el cerebro, cómo se manifiesta la en...
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    20,90 €

  • SALUD DESDE EL ORIGEN
    SALUD DESDE EL ORIGEN
    GOMEZ, BLANCA / SANCHEZ, NESTOR
    Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volv...
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    24,90 €

  • RELIQUIA
    RELIQUIA
    GUASCH, POL
    Un libro delicado, sobrio y vital sobre los vínculos familiares, la ausencia y la escritura. Una elegía fulgurante. Diez años después de la muerte de su padre, el narrador de este libro decide escribirla. Con la sombra del suicidio privándole del duelo, se pregunta: ¿es posible encontrar las palabras de una despedida que no se produjo Así, este relato personal e íntimo se convi...
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    18,90 €

  • EL ARTE DE AMAR BIEN
    EL ARTE DE AMAR BIEN
    CONGOST, SILVIA
    El libro más esperado de Silvia Congost.¿Cómo podemos mantener una relación que importa Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera. Amar no es suficiente para que una relación funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: cómo elegir bien, cómo saber si el malestar que ...
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    18,95 €

  • TU TAMBIEN ERES YOGUI
    TU TAMBIEN ERES YOGUI
    GINER, CRISTINA / NIETO, BLANCA
    ¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro co...
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    18,95 €

  • PRACTICA DE LA INMORTALIDAD, LA
    PRACTICA DE LA INMORTALIDAD, LA
    SHIVANAND, ISHAN
    Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduría ancestral para la vida moderna El viaje transformador de un monje indio que revela cómo despertar nuestro potencial ilimitado. Transforma tu percepción del tiempo y aprende a viv...
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    20,90 €

  • EL PODER DE LA SUPLEMENTACION
    EL PODER DE LA SUPLEMENTACION
    ODILE FERNANDEZ
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado par...
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    19,90 €

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    EQUILIBRA TU CORTISOL
    MARINA WRIGHT
    La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a c...
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    21,90 €

  • MITO DE LA VEJEZ, EL
    MITO DE LA VEJEZ, EL
    MORA, FRANCISCO
    ¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora rev...
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    23,50 €

  • MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES EN LA ERA DIGITAL
    MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA PADRES EN LA ERA DIGITAL
    BEATRIZ MARTINEZ
    Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo? y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritmos. La tecnología puede ser una herramienta extraordinaria para aprender y conectar, pero también un riesgo para su atención, su autoestima y sus relaciones. ¿Cómo acompañarlos sin ...
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    21,90 €

  • ALIMENTACION QUE NOS SALVARA, LA
    ALIMENTACION QUE NOS SALVARA, LA
    JORDA, ARIADNA
    Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas ¿O simplemente sientes curiosidad por una forma de comer más sostenible y saludable Tanto si llevas tiempo siguiendo una dieta vegetal como si eres de los que piensa que «hay ...
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    19,90 €

  • HACE CALOR Y SOY YO
    HACE CALOR Y SOY YO
    WOMANHOOD
    Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca? Hace calor y so...
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    21,90 €

  • ANANDAMIDA, EL NEUROTRANSMISOR DE DIOS
    ANANDAMIDA, EL NEUROTRANSMISOR DE DIOS
    VILASECA, BORJA
    ¿Por qué nunca habías oído hablar de la anandamida? Porque es una molécula censurada por el sistema. Es peligrosa porque despierta tu consciencia. Un millón de lectores ya han revolucionado su vida con Borja Vilaseca. Existe una molécula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sánscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos pe...
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    21,90 €

  • INFLAMACION NO ES LA CUESTION, LA
    INFLAMACION NO ES LA CUESTION, LA
    VELASCO, MIREIA
    Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, ...
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    21,90 €

  • EL PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING
    EL PODER SANADOR DEL SELF-HAVENING
    TRUITT, KATE
    «Décadas de investigación en medicina mente-cuerpo nos han enseñado que la neuroplasticidad puede ayudarnos a sanar heridas y a llevar una vida significativa y plena. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer en el día a día para fomentar ese potencial. El libro de la Dra. Kate Truitt llena ese vacío con recetas breves y fáciles de aplicar que podemos usar en situaciones ...
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    18,95 €

  • HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
    HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
    FERNANDEZ, ODILE
    Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, ...
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    9,95 €

  • REVOLUCION DE LA GLUCOSA, LA
    REVOLUCION DE LA GLUCOSA, LA
    INCHAUSPE, JESSIE
    Pierde peso, deshazte de los antojos y recupera tu energía.Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encant...
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    9,95 €

  • LA NOCHE EN VELA
    LA NOCHE EN VELA
    LEVY, BERNARD-HENRI
    En la vigilia de Bernard-Henri Lévy el pensamiento se confunde con la confesión; es el viaje de un insomne que se enfrenta, sin máscaras, a su conciencia y su tiempo. La noche en vela es el autorretrato más íntimo y sorprendente de Lévy. A través de una escritura torrencial, el filósofo francés convierte el insomnio en un territorio donde confluyen la memoria, la culpa, la luci...
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    18,90 €

  • ORIGEN
    ORIGEN
    ROMERA, MARC
    Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamac...
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    18,95 €

  • DE LA BOCA A TU SALUD
    DE LA BOCA A TU SALUD
    QUINTAS, ANGELA
    La autora del método Adelgaza para siempre, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores, reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.¿Se pueden mejorar el insomnio, la ansiedad, el estrés, la inflamación, los síntomas de la menopausia o la migraña con la alimentación Este libro, escrito en un lenguaje ameno y entretenido, te demostrará que sí. Ángela Quintas llev...
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    10,95 €

  • REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIOTICOS, EL
    REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIOTICOS, EL
    OTERO, OLALLA
    En tu cuerpo habitan billones de microorganismos y tu salud depende de ellos. La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos Basándose en cientos de estudios científicos, e...
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    10,95 €

  • MOMENTOS CUMBRE DE LA HUMANIDAD
    MOMENTOS CUMBRE DE LA HUMANIDAD
    NORBERG, JOHAN
    Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural, exploración científica, logros tecnológicos y crecimiento económico. Sin embargo, no hay dos iguales: sus creencias, sociedades y lugar en el mundo varían. A pesar de ello, todas ...
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    22,95 €

  • ATENCION CON LA INFLAMACION
    ATENCION CON LA INFLAMACION
    POCOVI GERARDINO, DRA. GABRIELA
    La guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmunitario a través de la alimentación.No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas, problemas de tiroides, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, vientre hinchado, estreñimiento,...
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    10,95 €

  • CUANDO TU CUERPO TE HABLA
    CUANDO TU CUERPO TE HABLA
    GARCIA GOMEZ, DRA. OLGA
    Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz.A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te abre las puertas a una medicina que ve a la persona en su totalidad. Una visión integradora y...
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    19,90 €

  • 100 AÑOS NO ES NADA
    100 AÑOS NO ES NADA
    BORRAS BLASCO, DRA. CONSUELO
    La gerociencia, la medicina regenerativa y las nuevas terapias biotecnológicas están cambiando por completo el estudio del envejecimiento. Los avances actuales nos acercan a un futuro en el que vivir más años con buena salud es cada vez más probable. La Dra. Consuelo Borrás, catedrática de Fisiología e investigadora del envejecimiento, nos guía de forma clara y rigurosa por los...
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    17,90 €

  • RADIOGRAFIA DE UNA VIDA SANA
    RADIOGRAFIA DE UNA VIDA SANA
    JOSE MANUEL FELICES
    ¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detrás de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie hab...
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    19,95 €

  • 12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    MARTINEZ-GONZALEZ, MIGUEL ANGEL
    Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos. «Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos cons...
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    10,95 €

  • NO PASA NADA
    NO PASA NADA
    BEGO PRADOS
    Un texto lleno de ternura e ironía, sobre la maternidad menos narrada y un viaje insólito a través del autismo, una condición inseparable de nuestra naturaleza.Mediodía en Nación Navajo. Carretera infinita, una familia abandonada a su suerte y el inicio de una historia que no es lo que parece. Así empieza No pasa nada. Un ensayo que arranca como un thriller yáen el que el testi...
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    20,90 €

  • DIME QUE COME Y TE DIRE COMO SE PORTA
    DIME QUE COME Y TE DIRE COMO SE PORTA
    FERREROS, MARIA LUISA / DRA. VICTORIA REVILLA
    Un libro esencial para fomentar hábitos saludables y corregir conductas inadecuadas en niños y adolescentes.¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil ¿Hasta qué punto el exceso de azúcar puede cambiar la conducta del niño ¿Puede una dieta no equilibrada provocar alternaciones nerviosas Estas son algunas de las dudas a las que este esclarecedor libro trata de respo...
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    10,95 €


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