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Libros de Crecimiento personal

Salud Autoayuda

Libros recientes sobre Crecimiento personal

  • EL ARTE DE COMER
    EL ARTE DE COMER
    ZHENG, PROF. LIU
    El arte de comer, nutrir y sanar con la Medicina China se inspira en uno de los cinco pilares fundamentales de la Medicina Tradicional China: la dietoterapia. Sin embargo, no es un libro de dietas ni de reglas rígidas, sino una invitación a comprender la alimentación desde una perspectiva más amplia y consciente, basada en la idea atribuida al Emperador Amarillo: «Tu primera me...
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  • COMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    COMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    MORATO GARCIA, ANNA
    La autora del best seller infantil De mayor quiero ser… feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más com...
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    21,90 €

  • INTROVERTIDOS. GUIA DE SUPERVIVENCIA
    INTROVERTIDOS. GUIA DE SUPERVIVENCIA
    COMPTE, ELENA
    ¿Te agotan los planes con mucha gente? ¿Necesitas tiempo para pensar antes de responder? ¿Sientes que hoy se valoran el ruido, la improvisación y la exhibición constante, y eso no va contigo?Ser introvertido en un mundo que premia la extroversión no es fácil. La introversión es una forma distinta ùy perfectamente válidaù de procesar la información y relacionarse. No es timidez,...
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    18,90 €

  • EL EFECTO FIBRA
    EL EFECTO FIBRA
    BARDWELL, EMMA
    La fibra lo cambia todo: más energía, mejor salud y menos restricciones.Descubre los beneficios basados en la ciencia que tiene la fibra con el nuevo libro de la nutricionista y autora bestseller del Sunday Times, Emma Bardwell, con más de 60 recetas deliciosas y llenas de fibra. En El efecto fibra no solo aprenderás lo fácil que es sacar el máximo provecho, una vez sepas cómo,...
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    20,95 €

  • EL CASTILLO DE LA FELICIDAD
    EL CASTILLO DE LA FELICIDAD
    ENRIQUE ROJAS
    Enrique Rojas nos enseña cómo construir una felicidad sólida y defenderla día a día.La felicidad no se alcanza con atajos, hay que trabajarla. En esta vida hay cinco virtudes de largo alcance que son las que construyen el puente hasta el castillo de la felicidad: la capacidad de autocontrol, la estabilidad emocional, los hábitos cotidianos, la existencia de un propósito de vida...
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  • PREPARADOS, LISTOS, ¡LLEGÓ EL BEBÉ!
    PREPARADOS, LISTOS, ¡LLEGÓ EL BEBÉ!
    LAURA ÁLVAREZ (LA PEDIATRA LAURA)
    La guía clara, práctica y actual que acompaña a las familias en los primeros años de crianza.En Preparados, listos, ¡llegó el bebé!, la pediatra Laura Álvarez da respuesta a muchas de las dudas que surgen desde el embarazo y la llegada del recién nacido hasta las primeras etapas de la infancia: el sueño, la lactancia, la alimentación, el desarrollo, las rabietas, las enfermedad...
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  • DESPIERTO PERO DISPERSO
    DESPIERTO PERO DISPERSO
    PEG DAWSON
    Dirigido tanto a padres como a profesores, en esta práctica guía descubriremos cómo perfeccionar las habilidades ejecutivas de los niños de entre cuatro y trece años para que se conviertan en personas autosuficientes y resolutivas.Todos los niños ocasionalmente se distraen, pierden el tiempo o explotan de frustración, pero algunos lo hacen con mucha más frecuencia que otros. Es...
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    28,00 €

  • NEUROCAMBIOS
    NEUROCAMBIOS
    BEGOÑA DEL CAMPO
    Descifra los patrones dañinos de tu mente para recuperar el control de tus emociones y construir, de forma consciente, la vida que realmente quieres vivir.Durante años has creído que tu forma de pensar, de sentir o de reaccionar define quién eres. Esas etiquetas que te han encasillado toda la vida y que has dado por hecho: «siempre me pasa lo mismo», «esto es demasiado para mí»...
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    21,95 €

  • LIBRO OFICIAL DE ACTIVIDADES Y PEGATINAS DE ALAS D
    LIBRO OFICIAL DE ACTIVIDADES Y PEGATINAS DE ALAS D
    Adéntrate en la Colegio de Guerra Basgiath y experimenta el mundo de los Empíreos por ti mismo con este impresionante libro oficial de actividades y pegatinas lleno de preciosas ilustraciones.Los archivos de los jinetes es un compañero obligatorio para los fans de la saga Empíreo de Rebecca Yarros. Incluye emocionantes actividades basadas en los acontecimientos e historias de A...
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    14,90 €

  • ROMANTASY QUEST
    ROMANTASY QUEST
    Sé el protagonista de tus historias de amor y fantasía favoritas.Atrévete a aceptar la misión. En Romantasy Quest, tú no eres solo espectador: eres parte de la historia. Recorre reinos encantados, descifra secretos antiguos y enfréntate a pruebas donde el amor y el peligro van de la mano. Cada página es un paso más en una aventura donde la magia late con fuerza… y donde tu imag...
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    14,90 €

  • SUPLEMENTACION INTELIGENTE PARA HOMBRES OCUPADOS
    SUPLEMENTACION INTELIGENTE PARA HOMBRES OCUPADOS
    FELIPE MARTÍN NÚÑEZ
    Cómo recuperar tu energía sin malgastar tu dineroDuermes, pero no descansas. Tomas café para aguantar. Vas al gimnasio cuando puedes. Compras suplementos porque alguien los recomienda, pero no sabes cuáles funcionan de verdad y cuáles son puro marketing. Felipe Martín, farmacéutico y divulgador especializado en salud, explica con un lenguaje claro, directo y basado en la eviden...
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    19,95 €

  • PROTOCOLOS
    PROTOCOLOS
    ANDREW HUBERMAN
    BEST SELLER INTERNACIONAL Andrew Huberman, el neurocientífico que lidera la conversación mundial sobre salud y creador del fenómeno global Huberman Lab, reúne los protocolos que han ayudado a millones de personas a mejorar su vida. Tendemos a olvidar que la mente y el cuerpo no funcionan por separado y a subestimar el papel esencial del sistema nervioso, el complejo entramado ...
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    24,90 €