0
  1. Inicio
  2. Otros temas
  3. ¿QUÉ COMES?
¿QUÉ COMES?

¿QUÉ COMES?

CIENCIA Y CONCIENCIA PARA RESISTIR

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

10,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2021
Materia:
Otros temas
ISBN:
978-84-08-24648-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VIVIR MEJOR
10,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud.
¿Sabes lo que comes? ¿Qué tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Qué dieta hay que seguir para prevenir la depresión, el cáncer de mama o la demencia?
¿Sabías que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Qué la COVID-19 se ceba con los diabéticos e hipertensos?
Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.
Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos y cómo aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Artículos relacionados

  • INVERTIR TE RENTA
    INVERTIR TE RENTA
    FERNÁNDEZ, CLARISA SEKULITS
    No hay que ser rico para invertir, pero más te vale invertir si quieres ser rico A diferencia de lo que muchas personas creen, invertir es sencillo y se requiere poco dinero para empezar. En un contexto inflacionista, no es suficiente con ahorrar: aprender a mover tu dinero ya no es solo una opción para expertos, sino una herramienta básica para no empobrecerte día a día. Más t...
    En stock

    20,90 €

  • EL RETO DE SER HUMANOS
    EL RETO DE SER HUMANOS
    CÉSAR BONA GARCÍA
    Nunca habíamos vivido una revolución tecnológica tan acelerada y, sin embargo, el gran desafío de nuestro tiempo no está en las máquinas, está en nosotros. Mientras la inteligencia artificial avanza, corremos el riesgo de perder aquello que nos hace únicos: la capacidad de prestar atención, pensar con criterio, crear, comunicarnos, convivir y liderar nuestras propias vidas. El ...
    En stock

    22,90 €

  • UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    ARIADNA VILALTA
    Cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la IA están reconfigurando nuestra mente y nuestras emociones.UN LIBRO PARA ENTENDER QUÉ NOS ESTÁ PASANDO PSICOLÓGICA Y SOCIALMENTE EN LA ERA DIGITAL. La tecnología no solo organiza nuestra vida: está reorganizando nuestra mente. Vivimos conectados de forma permanente. Dormimos con el móvil al lado, trabajamos frente a pantallas, nos ...
    En stock

    21,90 €

  • PROTOCOLO DE RIQUEZA
    PROTOCOLO DE RIQUEZA
    BORJA MUÑOZ CUESTA
    ¿Alguna vez has sentido que tu negocio depende demasiado de ti, que el dinero entra pero no se consolida, o que por mucho que hagas sigues operando desde la urgencia?Hay emprendedores que trabajan cada vez más y, aun así, siguen sintiendo que el dinero nunca termina de quedarse en su bolsillo. Facturan, venden, se esfuerzan, apagan fuegos, pero viven con miedo a bajar el ritmo,...
    En stock

    19,95 €

  • SABIDURÍA ARTIFICIAL
    SABIDURÍA ARTIFICIAL
    NIN GÉNOVA, JUAN MARÍA / SÁNCHEZ YAGO, MARÍA JOSÉ / VAZQUEZ, JOSE LUIS
    Inteligencia artificial, decisiones humanasLa inteligencia artificial ya está aquí: un nuevo tipo de intelecto que empieza a tomar decisiones con nosotros, sobre nosotros y, a veces, por nosotros. Pero ¿cómo evitamos que esto se traduzca en control, desigualdad y deshumanización? ¿Cómo ponemos ese progreso al servicio de la dignidad humana? Este libro parte de una convicción ra...
    En stock

    23,95 €

  • LOS TRUCOS DE IPHONE QUE
    LOS TRUCOS DE IPHONE QUE
    VIDAL (@SNOFLAA), ALFONS
    "Deja de adaptarte al teléfono y haz que el iPhone se adapte a tu estilo de vida".Es muy probable que lleves en el bolsillo uno de los dispositivos más potentes del mundo, pero ¿realmente le sacas partido o solo lo usas como despertador, email y redes sociales? A menudo nos frustramos pensando que nuestro móvil es muy caro para el uso que le damos, cuando la realidad es que tie...
    En stock

    24,95 €

Otros libros del autor

  • 12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    MARTINEZ-GONZALEZ, MIGUEL ANGEL
    Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos. «Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos cons...
    En stock

    10,95 €

  • 12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LA CRISIS DE LAS PANTALLAS
    12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LA CRISIS DE LAS PANTALLAS
    MARTINEZ-GONZALEZ, MIGUEL ANGEL
    Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habrás salvado a tus hijos de la peor pesadilla que...
    En stock

    19,90 €

  • ¿QUÉ COMES?
    ¿QUÉ COMES?
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    ¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a con...

    19,90 €

  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    SALUD A CIENCIA CIERTA
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...

    10,95 €

  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    SALUD A CIENCIA CIERTA
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...

    19,90 €