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GENERACIÓN ZOMBI

GENERACIÓN ZOMBI

CÓMO SOLUCIONAR EL IMPACTO QUE LAS PANTALLAS ESTÁN TENIENDO EN EL

ALBARES, DR. JAVIER

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
PENINSULA
Año de edición:
2025
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-1100-376-6
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PENINSULA
19,90 €
IVA incluido
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Un plan para rescatar a nuestros hijos del aislamiento social, el sueño y la apatía. Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

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