0
  1. Inicio
  2. Cocina
  3. COCINA EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA
COCINA EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA

COCINA EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA

LEÓN, FABIÁN

21,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES OBERON
Año de edición:
2019
Materia:
Cocina
ISBN:
978-84-415-4120-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
LIBROS SINGULARES
21,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Los utensilios clave para conseguir más con menos
Cosas básicas en tu despensa
Cosas básicas en tu nevera
Los 6 mandamientos para conseguir cocinar más rápido
El congelador es tu mejor amigo
Limpiar mientras cocinas
Donde caben 2, caben 3
Cocina en dos horas para toda la semana

EXTRAS
Desayunos de 3 minutos
Tortitas plátano y avena
Porridge de cheesecake y moras exprés
Power SmoothieBowl
Tostada salada
Granola exprés
Huevos revueltos sedosos

Postres para hacer en 10 minutos
Brownie en sartén
Mousse de chocolate negro
Manzanas asadas (al microondas) con crumble
Helado de plátano
Ferrero rocher veganos

Cenas para hacer en 10 minutos
Tortillas francesas de sabores
Kale con garbanzos salteados
Ensalada tomate, buratta y sus variantes
Tostas de sabores
One pot pasta

Snacks saludables para picar entre horas
Garbanzos especiados
Barritas energéticas
Chips de kale y verduras
Palomitas caseras de sabores

Foodhacks (10 trucos que te facilitarán mucho la vida)
Remojar el pan del día anterior en el horno
Pelar 15 ajos en 15 segundos

Llegas a casa después de un duro día de estudio o trabajo y lo último que te apetece es ponerte a cocinar, ¿verdad?

Preparar la comida en casa nos consume de media una hora al día. ¿Y si existiera un método para condensarlo todo en menos de 2 horas y tuviéramos tuppers para toda la semana? Hacer la cocina rápida y accesible es la misión de este libro en el que aprenderás que cocinar es fácil si sabes cómo.

Comer de forma saludable cada día no tiene porqué ser complicado ni requerir largas horas en la cocina. Te voy a enseñar a organizarte y crear menús apetecibles para el día a día.

El método de cocina en 2 horas para toda la semana te enseñará a utilizar todos los elementos a tu disposición a la vez, con un sistema diferente en el que cocinarás por grupos de alimentos para optimizar tu tiempo entre fogones. Además, te enseñaré algunos foodhacks con los que poder ahorrar aún más tiempo en la cocina.

Si no tienes tiempo ni quieres renunciar a comer bien, empieza por este libro.

Artículos relacionados

  • HERMANOS TORRES EN CASA
    HERMANOS TORRES EN CASA
    TORRES, SERGIO / TORRES, JAVIER
    El regreso de los Hermanos Torres a las librerías con nuevas recetas, nuevo formato y el mismo sabor de siempre. Bienvenido al universo de Hermanos Torres en casa. Somos Sergio y Javier, los hermanos Torres, y somos cocineros desde hace más de treinta años, aunque nuestra pasión por esta profesión empezó mucho antes, de la mano de nuestra abuela Catalina. Nos encantaba acompaña...
    En stock

    24,90 €

  • MAS AIRFRYER Y 120 RECETAS PARA TRIUNFAR
    MAS AIRFRYER Y 120 RECETAS PARA TRIUNFAR
    BANZO, SABINA
    DOS MILLONES DE SEGUIDORES EN REDES SOCIALES YA SABEN LO QUE ES COCINAR AUTÉNTICAS MARAVILLAS SIN TENER QUE DEDICAR UNA HORA A LIMPIAR LA COCINA DESPUÉS. ¿A QUÉ ESPERAS PARA SUMARTE A LA REVOLUCIÓN DE LA AIRFRYER? Con su primer libro, que ya ha vendido miles de ejemplares, Sabina Banzo nos enseñó a perderle el miedo a la airfryer y comprender que con ella podemos cocinar cualqu...
    En stock

    21,90 €

  • COSAS DE CASA
    COSAS DE CASA
    JORDI ROCA
    De las recetas al papel: el libro de las recetas de las «Cosas de casa», de Jordi Roca.Jordi Roca se mete en tu casa ¡(sin avisar, claro) para revolverte los fogones, desmontarte las recetas de siempre y convertir tu cocina en el más divertido parque de atracciones gastronómico. Este no es un libro para cocinar «como toca». Es para practicar el desmadre controlado, para ensucia...
    En stock

    24,90 €

  • COCINA SIN ESTRES
    COCINA SIN ESTRES
    GARRIDO ROMA, NURIA
    El ritmo frenético, el trabajo, los niños, el deporte, las obligaciones, hacen que la cocina se convierta muchas veces en un problema más que en un disfrute. Queremos comer sano, variado, sin gastar una fortuna ni muchas horas en la cocina, pero la realidad es que improvisamos, repetimos platos y terminamos cayendo en opciones rápidas que no siempre nos hacen Cocina sin estrés ...
    En stock

    21,95 €

  • POR QUE NO HAY QUE COMER CARNE
    POR QUE NO HAY QUE COMER CARNE
    PLUTARCO
    En época romana, el filósofo Plutarco se hizo vegetariano, yendo a contracorriente de una sociedad que apreciaba la carne. Defendió su postura en unos lúcidos ensayos tan adelantados a su tiempo que se acercan a la sensibilidad actual. Su estilo conciliador, pedagógico y moral hace que su lectura sea enriquecedora e invite al debate y la reflexión. ...
    En stock

    14,90 €

  • COCINA ANTIINFLAMATORIA
    COCINA ANTIINFLAMATORIA
    BEA GOMEZ @BEALNATURAL_
    Bea Gómez (@bealnatural_) te invita a transformar tu salud desde la cocina con recetas antiinflamatorias fáciles, deliciosas y pensadas para el día a día.Si quieres prevenir o reducir la inflamación sin renunciar al placer de la comida y buscas recetas sabrosas y sencillas ?todas sin gluten, lácteos ni azúcares añadidos? que te hagan sentir bien sin necesidad de seguir una diet...
    En stock

    19,95 €

Otros libros del autor

  • COCINA EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA. VEGGIE
    COCINA EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA. VEGGIE
    LEÓN, FABIÁN
    Si al llegar a casa eres de las que se pregunta en voz alta, qué cocino hoy, mientras abres la nevera 10 veces en busca de la iluminación. Si acabas recurriendo a los mismos platos de siempre porque están dentro de tu zona de confort o te pones como excusa que no tienes tiempo pero lo que te falta es organización... ¡sigue leyendo!Al año tiramos de media 33kg de comida por pers...

    22,95 €