0
  1. Inicio
  2. Otros temas
  3. SIN DIETA PARA SIEMPRE
SIN DIETA PARA SIEMPRE

SIN DIETA PARA SIEMPRE

URIARTE, GABRIELA

19,90 €
IVA incluido
Editorial:
VERGARA (EDICIONES B)
Año de edición:
2019
Materia:
Otros temas
ISBN:
978-84-17664-16-9
Páginas:
136
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBRO PRACTICO
19,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»
Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

Artículos relacionados

  • INVERTIR TE RENTA
    INVERTIR TE RENTA
    FERNÁNDEZ, CLARISA SEKULITS
    No hay que ser rico para invertir, pero más te vale invertir si quieres ser rico A diferencia de lo que muchas personas creen, invertir es sencillo y se requiere poco dinero para empezar. En un contexto inflacionista, no es suficiente con ahorrar: aprender a mover tu dinero ya no es solo una opción para expertos, sino una herramienta básica para no empobrecerte día a día. Más t...
    En stock

    20,90 €

  • UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    UNA VIDA SIEMPRE EN LÍNEA
    ARIADNA VILALTA
    Cómo la hiperconectividad, los algoritmos y la IA están reconfigurando nuestra mente y nuestras emociones.UN LIBRO PARA ENTENDER QUÉ NOS ESTÁ PASANDO PSICOLÓGICA Y SOCIALMENTE EN LA ERA DIGITAL. La tecnología no solo organiza nuestra vida: está reorganizando nuestra mente. Vivimos conectados de forma permanente. Dormimos con el móvil al lado, trabajamos frente a pantallas, nos ...
    En stock

    21,90 €

  • LOS TRUCOS DE IPHONE QUE
    LOS TRUCOS DE IPHONE QUE
    VIDAL (@SNOFLAA), ALFONS
    "Deja de adaptarte al teléfono y haz que el iPhone se adapte a tu estilo de vida".Es muy probable que lleves en el bolsillo uno de los dispositivos más potentes del mundo, pero ¿realmente le sacas partido o solo lo usas como despertador, email y redes sociales? A menudo nos frustramos pensando que nuestro móvil es muy caro para el uso que le damos, cuando la realidad es que tie...
    En stock

    24,95 €

  • PROTOCOLO DE RIQUEZA
    PROTOCOLO DE RIQUEZA
    BORJA MUÑOZ CUESTA
    ¿Alguna vez has sentido que tu negocio depende demasiado de ti, que el dinero entra pero no se consolida, o que por mucho que hagas sigues operando desde la urgencia?Hay emprendedores que trabajan cada vez más y, aun así, siguen sintiendo que el dinero nunca termina de quedarse en su bolsillo. Facturan, venden, se esfuerzan, apagan fuegos, pero viven con miedo a bajar el ritmo,...
    En stock

    19,95 €

  • BANDERAS DEL MUNDO
    BANDERAS DEL MUNDO
    CLARKE, PHILLIP
    ¡Explora el mundo a través de sus banderas! ¿De qué país es cada bandera? ¿Por qué algunas se parecen tanto? ¿Qué secretos esconden los símbolos del centro? Este libro lleno de datos te invita a descubrir las banderas de todos los países independientes y de algunos territorios seleccionados. Además, incluye recuadros con información extra y un práctico índice para que encontra...
    En stock

    9,95 €

  • NEXUS - TB
    NEXUS - TB
    HARARI, YUVAL NOAH
    El esperado nuevo libro de Yuval Noah Harari, uno de los pensadores más innovadores, interesantes y clarividentes de la actualidad, y autor de Sapiens, el fenómeno literario global que ha cautivado a millones de lectores. «El historiador tiene una habilidad endemoniada para exponer argumentos sofisticados sobre cuestiones complejas sin dolor para el lector [...]. Pocos pensado...
    En stock

    20,90 €