- Editorial:
- VERGARA (EDICIONES B)
- Año de edición:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-18620-07-2
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- LIBRO PRACTICO
RITUALES DE HÁBITOS
CÓMO CONDICIONAR TU MENTE PARA TENER LA ENERGÍA QUE NECESITAS
JIMÉNEZ VIDA, LUCÍA
La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. ¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día?¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energía a todas horas? ¿Qué ocurriría si tú también pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento? Losrituales de hábitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emoción que nos hace falta en cada instante: energía para empezarpor las mañanas, relajación para tener un sueño reparador cada noche,concentración para sacar adelante una tarea exigente o calma parahablar en público. En este libro, Lucía Jiménez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados paraobjetivos específicos que te servirán de inspiración y que podrásseguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias fácilmente.Crea tu ritual, repítelo con frecuencia y prepara tu mente paraafrontar cualquier reto que se presente. Tú decides en qué estado deánimo deseas situar tu energía.
