0
LA ÚLTIMA DIETA

LA ÚLTIMA DIETA

IZADI, SHAHROO

17,90 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-18118-42-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
17,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida.
La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.

Artículos relacionados

  • LIBRO DE IMANES: COLORES DEL MUNDO SUBMARINO
    LIBRO DE IMANES: COLORES DEL MUNDO SUBMARINO
    EQUIPO GEMINI
    Este libro ofrece a los más pequeños coloridas escenas que pueden completar con los imanes incluidos, a la vez que aprenden nuevas palabras sobre el mundo submarino. Los imanes se adhieren con firmeza y seguridad a las páginas, y pueden usarse una y otra vez. ¡Un libro perfecto para potenciar la creatividad y la diversión! ...
    En stock

    14,90 €

  • ENTRE BOTONES E HILOS. LA CRISALIDA
    ENTRE BOTONES E HILOS. LA CRISALIDA
    SANTOS, RAMON
    Descubre los secretos de la mercería más viral de redes sociales.Esta aventura empieza en A Coruña en 1942, cuando La Crisálida abre por primera vez sus puertas al público. Lo que ha vivido desde entonces este pequeño negocio es difícil de creer: anécdotas curiosas, personajes entrañables y hasta una revolución en redes sociales. La tienda es un testigo vivo de que la pasión y ...
    En stock

    22,90 €

  • LIBRO DE IMANES: MIS PALABRAS DE LA GRANJA
    LIBRO DE IMANES: MIS PALABRAS DE LA GRANJA
    EQUIPO GEMINI
    Este libro ofrece a los más pequeños coloridas escenas que pueden completar con los imanes incluidos, mientras aprenden nuevas palabras sobre las granjas. Los imanes se adhieren con firmeza y seguridad a las páginas, y pueden usarse una y otra vez. ¡Un libro perfecto para potenciar la creatividad y la diversión! ...
    En stock

    14,90 €

  • LÁMINAS PARA RASCAR: ANIMALES TOTÉMICOS
    LÁMINAS PARA RASCAR: ANIMALES TOTÉMICOS
    EQUIPO FLEURUS
    ¡Descubre un mundo misterioso y mágico con estas 10 láminas secretas! Diviértete rascado la superfície de las láminas con el punzón y revela los animales totémicos que se ocultan en ellas. ...
    En stock

    8,99 €

  • TRI TRI TRIPLE
    TRI TRI TRIPLE
    MAESTRO, JAVIER
    Recorrido histórico por el boom del baloncesto en España de los años 80, de la mano de los protagonistas y los periodistas que lo hicieron posible. En 2025 se cumplen 40 años de lo que se ha llamado el boom del baloncesto español. Fueron años de enorme crecimiento, de llegada de patrocinios a los clubs, de carruseles en radios, cinco revistas semanales en el kiosko, docenas de ...
    En stock

    21,90 €

  • CULTURA GENERAL PARA CURIOSOS (XL)
    CULTURA GENERAL PARA CURIOSOS (XL)
    CASASIN, ALBERT
    La curiosidad es esencial: desarrolla el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la memoria y la creatividad. Plantearnos preguntas y buscar respuestas es imprescindible para formarnos como personas. En este libro encontrarás más de 100 preguntas apasionantes, y sus respuestas, con un sinfín de curiosidades. ¿Estás preparado para ampliar tus conocimientos y llegar a sa...
    En stock

    9,95 €