- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2023
- ISBN:
- 978-84-08-27287-8
- Páginas:
- 352
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
EL LIBRO DE LOS LÍMITES
MARCA LAS FRONTERAS QUE TE LIBERARÁN
URBAN, MELISSA
¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es que necesitas establecer algunos límites.
Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de EE.UU., Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las exigencias de los demás. Ella sabe de primera mano que establecer límites es clave para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en cada área de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, mediante ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energía, y lograr una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.
