0
COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

19,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-670-4619-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ONE SHOT
19,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Añadir a favoritos

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?


El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.


Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

Artículos relacionados

  • MI FANTÁSTICO LIBRO DE ACTIVIDADES. COCODRILO
    MI FANTÁSTICO LIBRO DE ACTIVIDADES. COCODRILO
    AUSTIN, LUCILE
    Colorea, juega, diviértete y aprende con más de 30 actividades para poner a prueba tu ingenio. Con este colorido libro disfrutarás descifrando un código pirata, siguiendo un misterioso laberinto submarino, completando nombres de animales salvajesà Todo un conjunto de juegos con los que pensar, divertirse y aprender al mismo tiempo. Usa los rotuladores incluidos en el libro para...
    En stock

    14,90 €

  • MI DIVERTIDO LIBRO DE ACTIVIDADES. JIRAFA
    MI DIVERTIDO LIBRO DE ACTIVIDADES. JIRAFA
    AUSTIN, LUCIE
    Colorea, juega, diviértete y aprende con más de 30 actividades para poner a prueba tu ingenio. Con este colorido libro disfrutarás encontrando diferencias entre dibujos de la selva, siguiendo un curioso laberinto en una tienda de juguetes, identificando animales intrusosà Todo un conjunto de juegos con los que pensar, divertirse y aprender al mismo tiempo. Usa los rotuladores i...
    En stock

    14,90 €

  • PROHIBIDO ABURRIRSE
    PROHIBIDO ABURRIRSE
    VILA, LAURA
    Prohibido aburrirse es una recopilación de retos y actividades para que los peques de la casa disfruten solos o en familia. Con un humor gamberro y unos monstruitos adorables, la diversión está garantizada para todos. Además, las actividades estimulan valores como el respeto y el orden sin que el niño los sienta como obligaciones. ...
    En stock

    17,90 €

  • ABRAZOS BLANDITOS
    ABRAZOS BLANDITOS
    COCO WYO
    ¡Llegan a España el mundo más adorable para colorear y relajarse! Descubre un mundo acogedor en estas relajantes páginas para colorear. En Abrazos blanditos, encontrarás preciosas y divertidas ilustraciones en blanco y negro para colorear, con losanimales más monos de la primavera, escenas acogedoras, amigos peluditos y momentos inolvidables de amistad y confort donde expresar ...
    En stock

    10,95 €

  • PEQUEÑO REFUGIO
    PEQUEÑO REFUGIO
    COCO WYO
    ¡Llegan a España el mundo más adorable para colorear y relajarse! Descubre un mundo acogedor en estas relajantes páginas para colorear. En Pequeño refugio, encontrarás preciosas y divertidas ilustraciones en blanco y negro para colorear, con escenas apetitosas y adorables de lugares acogedores: rincones de la casa, tiendas cuquis, escenarios mágicos y maravillosos que se conver...
    En stock

    10,95 €

  • LUNA PARK
    LUNA PARK
    PEREZAGUA, MARINA
    El vacío identitario de los llamados suburbios de Nueva York, la discriminación, la vigilancia vecinal, la impostura del movimiento woke, la normalización de los suicidios diarios, la degeneración de gran parte de la academia norteamericana, la enfermedad mental y sus laberínticas soluciones, la atroz soledad y la ternura de los inesperados encuentros que suceden como consecuen...
    En stock

    17,00 €

Otros libros del autor

  • BATIDOS PARA LA VIDA
    BATIDOS PARA LA VIDA
    DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
    El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los problemas de corazón o de memoria, para dar energía antes de realizar deporte o para ayudar a coger el sueño.Un libro en el que explica, desde el punto de vista médico, las ventajas de una buena alimentación y las virtudes de cada uno de los alimentos. Además incluy...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
    ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantida...
    Disponible en 1 semana

    9,95 €