- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2024
- Materia:
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-1119-177-7
- Páginas:
- 368
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- PRÁCTICOS SIGLO XXI
BIOLOGIA DE LA GENTILEZA
SEIS DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDAD
DANIEL LUMERA
La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes?
¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas?
¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios?
Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School y una de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior y la genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica y espiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más… y más felices.
A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, De Vivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticos identificando cinco valores fundamentales y seis instrumentos imprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar, gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.
