- Editorial:
- EDITORIAL SINGLANTANA
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- Crecimiento personal
- ISBN:
- 978-84-948223-0-8
- Páginas:
- 312
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- REPORTAXE
APRENDE A MEDITAR
ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE
BODHIPAKSA
"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.
La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama mente salvaje.