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ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL

ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL

PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA

REYNOSO, MARTÍN

15,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL SIGLANTANA SL
Año de edición:
2022
Materia:
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-17-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
15,95 €
IVA incluido
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¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión.

El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento.

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